以冻龄美貌闻名好莱坞的奥斯卡影后莎莉赛隆（Charlize Theron），每每出现在各大场合都能以姣好身材引起关注，但女神其实爆肥过！两年前她接下喜剧励志电影《厌世妈咪日记》（Tully）中的妈妈一角，为戏牺牲一口气增肥了23公斤，后续花了一年多才瘦回来，以下就来看看年过四十的莎莉赛隆当年怎么瘦！
今年44岁的莎莉赛隆私下其实是不折不扣的健康达人，她曾在《Red Magazine》专访中表示：“我每天都会喝果汁、吃羽衣甘蓝和绿色沙拉。”她偏爱植物性的生食，日常饮食中多半都吃原形食物，拒绝加工过的食品正是关键，同时戒除调味料、易胖的油炸食物，因此她最推荐瘦身的人可以多吃蔬菜量丰富的生菜沙拉。
在健身项目方面，莎莉赛隆透露自己最爱的运动绝对是皮拉提斯（Pilates），有助于让小腹变平坦，并增加腿部与背部的柔软度，她大赞：“皮拉提斯完全改变了我的身体。”此外，她也专注在以芭蕾舞（Barre）为基底为主的有氧运动。
