刚刚从纽约回来的Selina,在时差、工作压力与长时间飞行下,肌肤依旧维持水嫩、稳定、不乱长怪东西,在纽约大吃大喝,身材仍然不走样,到底他是怎么办到的?快来看看Selina的分享吧!

▍1.自制优格饮

Selina分享自己在纽约每天都走很多路,所以虽然吃了很多美食,身材也没什么改变!而且他这趟旅程有带随身的果汁机,每天早餐会用希腊优格、水果、小黄瓜,打成优格饮当早餐,其实饮食上也没有真的很放纵,还是有控制,所以就算吃了很多美食,依旧能够维持身材不走样。

▍2.长途飞行必备口罩

Selina前阵子去纽约,原本以为长途的飞机和当地干燥的气候会影响肤质,但这趟旅程很认真的使用迪奥精萃再生花蜜系列产品,使用的时候就有纾缓的感觉,也觉得能帮肌肤补充营养,因此这次肌肤状况真的很稳定,不会感觉干燥或有皮屑,也没有冒痘痘粉刺,让他非成满意。很多人搭长途飞机都有嘴唇过干的困扰,Selina分享自己很爱在嘴上厚敷木瓜霜后戴口罩,觉得对嘴唇急救很有用!

任家萱Selina担任台湾首位迪奥花蜜美妍大使。(图/品牌提供)

▍3.保养要搭配精神喊话

Selina分享自己一工作回家,第一件事情就是卸妆,做了完整的清洁后,会立刻擦上保养品,偶尔会搭配敷面膜。就算再懒再累,对这些动作都不会忽略。擦上保养品的时候会搭配轻柔的手势按摩,趁这时间会看着镜子对自己精神喊话,告诉自己“你很棒!你眼神很透亮!你的人生是美好的!”让自己由内而外美出来!Selina很注重保湿,全身的皮肤都一样,清洁过后就会擦上各自专属的保养品,不管再忙再累都不会省略。

▍4.水肿人的终极消水肿秘诀

Selina透漏自己非常容易水肿,如果水肿的时候视觉上还会差到5公斤,所以工作前一周就会开始控制盐分摄取,只要吃太咸就很容易水肿,如果能自己做菜就会自己做,外出吃饭会请店家不要用盐调味。Selina在重要工作前一晚,为了消水肿一定会泡澡,而且泡澡会在水中加入一大杯的盐,至少泡15分钟,会泡在胃以下,可以把全身的代谢带起来,很快就可以冒汗,身体比较不会水肿。Selina分享不一定要用贵贵的沐浴盐,其实各种盐都可以,便宜的盐、或泡澡的盐都OK,加几滴喜欢的精油,就是很舒服的享受。