新型冠状病毒肆虐,在口罩供需尚未达到平衡之前,大多数人难免会面临到一片口罩需要长时间配戴的状况,如何让口罩整天配戴下来还能维持清新舒适,柏登牙医诊所院长黄斌洋医师提醒,让自己保持好口气就显得格外重要!

黄斌洋医师指出,在口罩短缺的状况下,目前大部分的人口罩可能一戴就是一整天,因此除了重视口罩的防菌效果之外,黄医师也提醒,当我们一整天都戴着口罩说话、吃完饭就戴回口罩时,口罩最内层将会大量附着自己的唾液、口气、以及吃完食物后的油腻气味等,如果平常口中气味就较不好的人,长时间戴口罩下等于是整天将自己闷在不愉悦的气味中、严重时甚至会导致自己不想再戴回同一片口罩而缩减了口罩的使用寿命。

为了避免口罩长时间使用时附着过多的气味,黄医师建议配戴口罩期间若不方便增加刷牙频率,可以考虑随身携带小瓶漱口水、口香喷剂等,养成多漱口、多清除口中异味的好习惯,才不会在戴口罩时被自己的坏口气给“臭”到了!黄医师进一步说明,多漱口的好处不只在于保持清新口气,对于牙齿保健也有有着很重要的作用,因为当我们吃完东西之后口中很容易处在酸性的状态,酸性状态会让牙齿容易脱钙,这时反而不适合刷牙,漱口水则可以帮助口中恢复酸碱值,也可以有助于保持牙齿的健康状态。

口腔清洁品牌Ora2经理林颖慧也指出,“多漱口”在日本可以说是一个很普遍的习惯,利用漱口水加强口中卫生也被视为常规口腔洁净的一部分,建议消费者可以依照自己的需求挑选适合的漱口水使用。因应目前大部分人需要长时间配戴口罩的状况,林颖慧建议挑选漱口水时可以挑选不含酒精、以清新口气、滋润口腔作用为主、适合随时随地使用的漱口水,像是一些具有香氛概念的漱口水或是口香喷剂,都可以说是必须长期配戴口罩时的最佳搭档!