前阵子忙于拍摄HBO影集的吴子霏，在每天只能休息2～3小时的高压工作环境，是怎么维持肌肤水润好上妆的？快来看看仙气女星吴子霏分享的美容保养秘诀吧！
▍1.维持运动习惯
时间允许的话，吴子霏会去打拳击或是重训，他很喜欢运动后大流汗的感觉。或者是最简单的方式，在家用瑜伽垫做间歇核心运动，偶尔也会用做家事来发泄一下心情。
▍2.减肥的饮食重点
目前吴子霏分享自己因为拍戏压力胖不太起来，不过之前想要减肥的时候饮食有四大重点一定会遵守：一定要吃好的蔬菜，尤其是深绿色蔬菜；另外要吃好的淀粉，像是糙米、地瓜等；还要吃好的蛋白质，像是鸡胸肉；最后要吃好的水果，像是番茄、芭乐、奇异果都是很好的选择。吴子霏提醒，减肥最重要的就是七成饮食、三成运动，补充1500～2000ml的水分，才能帮助整个代谢与循环。减肥期间他还会补充坚果来获取好的油份，并且不喝牛奶，肌肤状况也会连带比较稳定。
▍3.乳香精油纾缓压力
吴子霏很注重纾压的保养方式，拍戏有时会感到压力，就会使用SQ油按摩脸部和肩颈，不但有保湿效果，也能够让吴子霏比较好睡。吴子霏分享这罐油的亲肤性很好，类似精华液的用法，在化妆水后、乳液前用，取适量用掌心匀开后，在脸部画三个爱心，再往下带到脖子、帮助淋巴循环，就能达到很好的纾缓效果。
▍4.注重卸妆品的选择
吴子霏提到自己因为拍戏很常要上妆，肌肤是属于混合性肤质，如果一整天带着妆，卸妆后脸会非常的干，所以晚上很注重卸妆品的挑选。吴子霏非常推荐平衡洁肤油，因为洗起来很滋润，又含有他喜爱的乳香，而且不用反复乳化，一下就能冲洗干净。有时拍戏的时候每天休息只有2～3小时，也可以很快速的完成卸妆和保养。吴子霏特别分享，自己在使用平衡洁肤油之前其实有点害怕卸妆油，因为过去曾用到不适合的卸妆油让肌肤爆粉刺，结果使用THREE以后，觉得很意外，觉得质地和过去使用的油不一样，持续使用2～3个礼拜觉得肌肤状况很稳定，都没有长怪东西，让他觉得很惊艳。
