说到体型娇小却拥有一级棒好身材的辣妈,绝对少不了香港天王郭富城的嫩妻方媛!日前才刚爱相随,跟着天王一起来台开唱,看得出来两人感情依旧甜蜜蜜。日前她分享由爸爸的拍摄的神腿照,只见方媛从头到脚都保养的超好,不仅皮肤吹弹可破,四肢更是超匀称,完全看不出5个月前才刚生下二宝,让人超惊讶她产后到底怎么瘦!

(图/摘自微博@方媛Moka)

身高155公分的方媛曾透露,目前她只有39.1公斤,在刚生完的一个月后就迅速瘦回原身材,还可以穿下贴身窄裙,除了天生基因好,唯一方法就是勤奋!她一天花在健身房的时间起码4小时起跳,各种运动器材都不排斥,才能锻炼到每个部位的肌肉,也会搭配拳击、TRX或重训加强训练核心。

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如果是一个人在家的时间,她也不会闲下来,只要铺上瑜珈垫就能开始运动,简单的拉筋、踩空中脚踏车,或平板棒式来锻炼腰部都很推荐。她也大方分享自己最爱的“moka自制红枣桂圆美颜茶”,只要准备桂圆、红枣、枸杞、红糖,就能快速冲泡出甜甜的美容茶,多喝除了能使面部红润健康气色好,对身体健康也很有益,呼吁爱美的粉丝们也可以试试。

(图/摘自微博@方媛Moka)