刚刚从纽约回来的Selina，在时差、工作压力与长时间飞行下，肌肤依旧维持水嫩、稳定、不乱长怪东西，在纽约大吃大喝，身材仍然不走样，到底他是怎么办到的？快来看看Selina的分享吧！
▍1.自制优格饮
Selina分享自己在纽约每天都走很多路，所以虽然吃了很多美食，身材也没什么改变！而且他这趟旅程有带随身的果汁机，每天早餐会用希腊优格、水果、小黄瓜，打成优格饮当早餐，其实饮食上也没有真的很放纵，还是有控制，所以就算吃了很多美食，依旧能够维持身材不走样。
▍2.长途飞行必备口罩
Selina前阵子去纽约，原本以为长途的飞机和当地干燥的气候会影响肤质，但这趟旅程很认真的使用迪奥精萃再生花蜜系列产品，使用的时候就有纾缓的感觉，也觉得能帮肌肤补充营养，因此这次肌肤状况真的很稳定，不会感觉干燥或有皮屑，也没有冒痘痘粉刺，让他非成满意。很多人搭长途飞机都有嘴唇过干的困扰，Selina分享自己很爱在嘴上厚敷木瓜霜后戴口罩，觉得对嘴唇急救很有用！
▍3.保养要搭配精神喊话
Selina分享自己一工作回家，第一件事情就是卸妆，做了完整的清洁后，会立刻擦上保养品，偶尔会搭配敷面膜。就算再懒再累，对这些动作都不会忽略。擦上保养品的时候会搭配轻柔的手势按摩，趁这时间会看着镜子对自己精神喊话，告诉自己“你很棒！你眼神很透亮！你的人生是美好的！”让自己由内而外美出来！Selina很注重保湿，全身的皮肤都一样，清洁过后就会擦上各自专属的保养品，不管再忙再累都不会省略。
▍4.水肿人的终极消水肿秘诀
Selina透漏自己非常容易水肿，如果水肿的时候视觉上还会差到5公斤，所以工作前一周就会开始控制盐分摄取，只要吃太咸就很容易水肿，如果能自己做菜就会自己做，外出吃饭会请店家不要用盐调味。Selina在重要工作前一晚，为了消水肿一定会泡澡，而且泡澡会在水中加入一大杯的盐，至少泡15分钟，会泡在胃以下，可以把全身的代谢带起来，很快就可以冒汗，身体比较不会水肿。Selina分享不一定要用贵贵的沐浴盐，其实各种盐都可以，便宜的盐、或泡澡的盐都OK，加几滴喜欢的精油，就是很舒服的享受。
